Coraz więcej osób zmaga się z problemami z nadwagą spowodowaną najczęściej niezdrowym trybem życia. Wszechobecny pośpiech, brak aktywności fizycznej oraz niewłaściwa dieta oparta na dużej ilości tuczących węglowodanów i tłuszczy powodują, że nasze organizmy otrzymują zbyt dużą ilość energii w stosunku do tej, którą zużywają. Gdy dodamy do tego stres, powoduje on niewłaściwe wydzielanie kortyzolu, wzmagające jeszcze uczucie łaknienia i działające destrukcyjnie na metabolizm.
Gdy już dojdzie nam kilka dodatkowych kilogramów, warto wdrożyć właściwe odżywianie, aktywność fizyczną, a także można zastosować środki wspomagające odchudzanie.
Jakie bezpieczne tabletki na odchudzanie są dostępne na rynku?
Aby doprowadzić do utraty wagi, trzeba dostarczać do organizmu mniejszą ilość energii, niż możemy ją zużytkować. Dieta i ruch to sprzymierzeńcy w gubieniu kilogramów, a kolejnymi mogą też okazać się tabletki na odchudzanie. Sprawdzą się one przede wszystkim u osób, które chcą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej albo pomimo zmniejszenia spożywanych kalorii, nie mogą schudnąć.
W aptece dostępne są różnego rodzaju tabletki na odchudzanie, które mają na celu kontrolowanie wagi ciała. Ich skład uzupełniony jest o substancje zmniejszające ilość tłuszczów pozyskiwanych z pokarmu pomagających w zmniejszeniu kalorii dostarczanych organizmowi, takie jak ekstrakt z nasion zielonej kawy, czy olej z krokosza barwierskiego.
Dla osób, które nie potrafią poradzić sobie z towarzyszącym im bezustannie uczuciem głodu, z pomocą przychodzą również suplementy diety oraz ekstrakty z roślin powodujące zwiększenie uczucia sytości. Pobudzają one skutecznie perystaltykę jelit i przeciwdziałają zaparciom. W celu odchudzania popularne stały się także preparaty z zawartością sprzężonego kwasu linolowego nazywanego CLA albo zielonej herbaty. Od dawna też za jeden z najskuteczniejszych suplementów diety wspomagających odchudzanie uważany jest chrom. Nie tylko wpływa on na poprawę metabolizmu ale również pozwala na wyregulowanie poziomu glukozy.
Jak się skutecznie odchudzać?
Tabletki na odchudzanie odznaczają się szerokim spektrum działań. Przyspieszają one spalanie tkanki tłuszczowej, usprawniają metabolizm oraz pomagają utrzymać prawidłowy poziom glukozy. Ponadto zabijają uczucie głodu oraz działają hamująco na magazynowanie tłuszczów w organizmie.
Należy jednak pamiętać, że same środki na odchudzanie nie są w stanie dokonać redukcji naszej wagi. Aby do niej doprowadzić, niezbędna jest bowiem na ogół całkowita zmiana stylu życia, polegająca na unikaniu wysokokalorycznych przekąsek, w których znajduje się wysoka ilość cukru, soli i tłuszczu: pokarmów typu fast food, chipsów, frytek, słodyczy czy słodzone napoje.